Tractament psicològic a Barcelona
Els trastorns d’ansietat agrupen un conjunt de dificultats psicològiques caracteritzades per una por o preocupació excessiva, una activació constant del sistema nerviós i una sensació de pèrdua de control.
Encara que cada trastorn té característiques pròpies, tots comparteixen alguns elements comuns:
Conductes d’evitació que mantenen el problema.
La ansiedad no se manifiesta igual en todas las personas. A continuación, te explicamos los trastornos de ansiedad más frecuentes que tratamos en nuestro centro de psicología en Barcelona
Preocupació constant i difícil de controlar sobre diferents àrees de la vida, acompanyada de tensió, cansament i dificultat per a desconnectar mentalment.
Por de trobar-se en llocs o situacions dels quals seria difícil escapar o rebre ajuda, la qual cosa pot portar a una evitació progressiva i fins i tot a no sortir de casa.
Por intensa i desproporcionada davant un objecte o situació concreta, com volar, conduir, animals o procediments mèdics.
Episodis sobtats de por intensa amb símptomes físics molt intensos, com a palpitacions, sensació d’ofec o por de perdre el control.
Por intensa a ser observat, jutjat o avaluat negativament en situacions socials, que pot limitar la vida personal, acadèmica o laboral.
Encara que cada trastorn té particularitats, els símptomes més freqüents inclouen:
El tractament psicològic dels trastorns d’ansietat se centra en comprendre com s’origina i es manté l’ansietat, i a dotar a la persona d’eines per a recuperar el control i la calma.
L’abordatge és sempre individualitzat i adaptat al tipus d’ansietat i a la situació vital de cada persona.
Objectius del tractament
Tècniques utilitzades
Viure amb ansietat constant no té per què ser la teva normalitat. Amb acompanyament psicològic especialitzat a Barcelona, és possible reduir els símptomes i recuperar una vida més tranquil·la i equilibrada.
En teràpia treballem perquè puguis:
Els trastorns d’ansietat són tractables. Amb el suport adequat, pots tornar a sentir-te en calma i recuperar el control sobre la teva vida.
Escriu-nos i agenda la teva primera sessió d’avaluació per a començar a sentir-te millor.