Trastorn bipolar

Tractament psicològic a Barcelona

El trastorn bipolar és un trastorn de l’estat d’ànim caracteritzat per canvis significatius en l’energia, l’estat emocional i el nivell d’activitat, que van més enllà de les fluctuacions normals de l’ànim. Aquestes variacions poden generar un impacte important en la vida personal, laboral i relacional.

Amb freqüència, les persones amb trastorn bipolar conviuen durant anys amb símptomes sense comprendre del tot què els ocorre, la qual cosa pot generar confusió, culpa o sensació de pèrdua de control. Amb un abordatge adequat, és possible aconseguir estabilitat i una bona qualitat de vida.

Què és el trastorn bipolar?

El trastorn bipolar es caracteritza per la presència d’episodis d’alteració de l’estat d’ànim, que poden incloure:

  • Episodis depressius
  • Episodis maníacs o hipomaníacos

Existeixen diferents formes de trastorn bipolar (tipus I, tipus II, ciclotímia), que es diferencien per la intensitat i durada dels episodis, però totes comparteixen una dificultat en la regulació de l’estat d’ànim i l’energia.

Com afecta el trastorn bipolar a la vida diària?

El trastorn bipolar pot generar una sensació d’imprevisibilitat emocional, afectant a:

  • L’estabilitat laboral o acadèmica
  • Les relacions personals i de parella
  • La gestió del temps i les responsabilitats
  • L’autoestima i la confiança en un mateix

Després dels episodis, moltes persones experimenten culpa, vergonya o por de recaure, la qual cosa reforça l’ansietat i l’aïllament.

Senyals i símptomes freqüents

Els símptomes varien segons el tipus d’episodi:

  • Durant episodis depressius
  • Tristesa profunda o sensació de buit
  • Pèrdua d’interès o plaer
    Cansament extrem o falta d’energia
  • Dificultats de concentració
  • Pensaments d’inutilitat o culpa
  • Alteracions del somni i de l’apetit
  • Durant episodis maníacs o hipomaníacs
  • Estat d’ànim eufòric o irritable
  • Augment d’energia i activitat
  • Disminució de la necessitat de dormir
  • Pensament accelerat
    Impulsivitat o conductes de risc
  • Sensació de grandiositat o excés de confiança
Trastorn bipolar i altres trastorns associats

El trastorn bipolar pot coexistir amb altres dificultats psicològiques, com:

  • Depressió
  • Trastorns d’ansietat
  • Trastorns relacionats amb substàncies
  • Trastorns de la personalitat
  • Trastorns del son
  • TDAH

Per això, l’abordatge terapèutic ha de ser integral i coordinat.

Tractament psicològic del trastorn bipolar a Barcelona

El tractament psicològic del trastorn bipolar té com a objectiu afavorir l’estabilitat emocional, prevenir recaigudes i millorar el funcionament global.

La teràpia s’orienta a:

  • Reconèixer senyals primerencs de recaiguda
  • Desenvolupar rutines estables (somni, activitat, hàbits)
  • Millorar l’adherència al tractament mèdic
  • Aprendre estratègies de regulació emocional
  • Treballar l’impacte psicològic del diagnòstic

L’acompanyament psicològic és un pilar fonamental al costat del tractament farmacològic.

Tècniques terapèutiques utilitzades

En el nostre centre de psicologia a Barcelona treballem amb enfocaments basats en l’evidència, com:

  • Psicoeducació en trastorn bipolar, per a comprendre el funcionament del trastorn i prevenir recaigudes.
  • Teràpia cognitiu-conductual, orientada a la regulació de l’estat d’ànim i la gestió de pensaments disfuncionals.
  • Teràpia centrada en rutines i ritme social, per a afavorir l’estabilitat emocional.
  • Treball emocional i d’autoestima, especialment després d’episodis aguts.
  • Neurofeedback, com a suport per a millorar l’autoregulació emocional i l’estabilitat del sistema nerviós.

El tractament es coordina sempre amb psiquiatria per al seguiment farmacològic.

L’estabilitat és possible amb el suport adequat

Rebre un diagnòstic de trastorn bipolar pot generar por o incertesa, però també pot ser el primer pas per a comprendre el que ocorre i recuperar el control sobre la pròpia vida.

Amb un tractament psicològic adequat i un seguiment professional, moltes persones aconsegueixen una vida plena, estable i significativa.

Si busques tractament psicològic per al trastorn bipolar a Barcelona, pots posar-te en contacte amb nosaltres. Estarem encantats d’acompanyar-te en aquest procés.